Schnelle Hilfe

[dünnerheering]

Whey-casein mix wird schneller als reines whey verstoffwechselt?
Denke mal ein tippfehler?

Ansonsten whey,o3caps,creatin,Maltodextrin.

Glutamin ist relativ unnuetz,da kommt auch nur ein Bruchteil an wo es soll bei Lgluta.
Magnesium u.calzium sind auch unnuetz bei ausgewogender ernaehrung.
Aber muss jeder fuer sich entscheiden.

Es steht trotz der Mischung mit Casein schneller zur verfügung, als reines Casein, darum ging es.
Du interpretierst manche Dinge ziemlich merkwürdig.
Glutamin ist übrigens keineswegs unnütz.

[Tiger91]

Es steht trotz der Mischung mit Casein schneller zur verfügung, als reines Casein, darum ging es.
Du interpretierst manche Dinge ziemlich merkwürdig.
Glutamin ist übrigens keineswegs unnütz.

Weshalb soll Whey mit Casein schneller zur Verfügung stehen?

Casein bleibt eine zähe, langsam verdauliche Pampe.