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  1. #101
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von *Cyberpete* Beitrag anzeigen
    Danke. Aber es ist wirklich verwunderlich, wieviel trotzdem ging. Ich hatte sogar in Erwägung gezogen gar nicht heben zu gehen, ich hatte den ganzen Tag Probleme beim Gehen aufgrund Muskelkater in den Beinen. "So wird das doch eh nix heute beim heben." Aber falsch gedacht.

    Ich laufe täglich mit MK rum, alles reine Kopfsache.
    Viele wissen gar nicht wozu der eigene Körper in der Lage ist, aber dazu muss man dem eigenen Körper vertrauen.
    (soll KEIN "ach ich bin ein toller Hecht" Kommentar sein! )
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  2. #102
    Sportstudent/in Avatar von *Cyberpete*
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    Ich versteh schon, dass MK zum !größten! Teil Kopfsache ist, aber bei mir war das kein normaler "ich merks in den Beinen"-MK. Ich hatte am Morgen echte Probleme beim Aufstehen und den ganzen Tag hat bei jedem Schritt jeder einzelne Muskelstrang geschmerzt. Deswegen war auch die Power nach den schweren Sätzen weg, meine Beine haben einfach aufgegeben, da ging gar nichts mehr, auch wenn ich im Rücken noch Power gehabt hätte. Heute gehts aber schon wieder einigermaßen.
    Ziele 2013:

    Big Three:
    Kniebeuge 150Kg (140)
    Kreuzheben 210Kg (200)
    Bankdrücken 135Kg (125)
    Dips: 20*50Kg (20*42.5)
    Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)

  3. #103
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von *Cyberpete* Beitrag anzeigen
    Heute gehts aber schon wieder einigermaßen.
    Also heut gleich wieder beugen.


    Oder bist schon am Weg??
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  4. #104
    Sportstudent/in Avatar von *Cyberpete*
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    Nee, wie gesagt ich fahr ja heute schon los, nach der Arbeit. Also wird nicht mehr außer heute Abend etwas "Beckentraining".
    Ziele 2013:

    Big Three:
    Kniebeuge 150Kg (140)
    Kreuzheben 210Kg (200)
    Bankdrücken 135Kg (125)
    Dips: 20*50Kg (20*42.5)
    Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)

  5. #105
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von *Cyberpete* Beitrag anzeigen
    Nee, wie gesagt ich fahr ja heute schon los, nach der Arbeit. Also wird nicht mehr außer heute Abend etwas "Beckentraining".
    Minimum 1h, sonst kann man diese Teilbewegungs-Gepumpe nicht als Training werten.
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  6. #106
    Sportstudent/in Avatar von *Cyberpete*
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    1h dauert doch schon das Vorspiel.
    Ziele 2013:

    Big Three:
    Kniebeuge 150Kg (140)
    Kreuzheben 210Kg (200)
    Bankdrücken 135Kg (125)
    Dips: 20*50Kg (20*42.5)
    Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)

  7. #107
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von *Cyberpete* Beitrag anzeigen
    1h dauert doch schon das Vorspiel.
    So it is!!!
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  8. #108
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    Oh man Hast auch Bilder von der alten?
    Sieht die aus wie man sich ein Gamer Girl vorstellt?

  9. #109
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von FyD Beitrag anzeigen
    Oh man Hast auch Bilder von der alten?
    Sieht die aus wie man sich ein Gamer Girl vorstellt?
    Meinst sowas:





    Oder etwa so:




    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  10. #110
    Gesperrt
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    Ich dachte eher an 10 Tage Schmock geruch, unrasierte Beine, Damenbart und fettige Haare

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