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Hybrid-Darstellung

  1. 21.05.2013, 23:29 #1
    Mark83
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    15min. aufm Ruderergo halte ich vor dem Krafttraining auch schon für kontraproduktiv.
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  2. 21.05.2013, 23:34 #2
    Tiger91
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    Zitat Zitat von Mark83 Beitrag anzeigen
    15min. aufm Ruderergo halte ich vor dem Krafttraining auch schon für kontraproduktiv.
    Seh ich auch so. Ich mach 3-5 Min.

    Wärme ich lieber mit mehr Aufwärmsätzen an der Übung auf.
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