Zitat Zitat von bodybuilder95 Beitrag anzeigen
Nährwerte sind : 300g Eiweiß, 160 KH, 55 g Fett
Was meinst du mit Stickies?
Soja Protein ist nachweislich sehr gesundheitsfördernd... zudem kann zu viel Eiweiß dem Muskeln nicht schaden!
Falls ich jeden Tag die 10 Eigelb mit essen würde hätte ich über 100g Fett am tag in mir drinne
Oh je...
Eiweiß ist viel zuviel. Kh und fett viel zuwenig. Fett kann ruhig auf 100g.

Und die stickies musst du lesen laut forenregeln, aber die hast du bestimmt ebenfalls nicht gelesen... :/