Ernährungsumstellung in extrem - Resultate?

[vanda_man]

Dann hat die Pyramide (65, 30, 5) gestimmt, klasse!

Supplements kann ich doch einnehmen? Zwei Shakes sind bei mir zusammen 72g Eiweiß, was doch einen großen Teil ausmacht.
Aus Komfortgründen würde ich mir noch einen Eimer für Pancakes holen (Link lasse ich mal weg, da sonst Fremdwerbung), ein Teil hat zwar 13.5g KH, dafür aber auch 30g Eiweiß, 2g Fett (da kommt halt noch Öl hinzu) und 190 kcal.
Für mich ist es schwierig, besonders viel von den Produkten zu essen, die ich momentan aufnehme.
Eventuell müssten neue Sachen in den Einkaufswagen, 2000 kcal sind für mich schon etwas schwierig momentan.
Spaghetti mit Bolognese, Pizza, Lasagne, etc. sind halt einfacher zu essen und man kommt halt mehr in den Genuss, noch ne kleine Portion mitzuessen

Vielen Dank schon mal für die Beratung, nähere Produkte ersuche ich mir einfach im Forum!

EDIT : Laut der Formel (65% Fett, 5% KH, 30% Eiweiß) kämme ich auf 202g Fett, 35g Kohlenhydrate und 210g Eiweiß (ausgehend von 2800 kcal).

Muss ich wirklich so viel Fett aufnehmen??