Fett ist natürlich nicht böse sondern sehr wohl wichtig für den Körper. Gesunde fette vorallem mehrfach ungesättigte Fettsäuren braucht der Körper für alle mögliche Prozesse im Körper z.B Hormonhaushalt, Verhältnis von gutem zum schlechten Cholosterin etc.
Hier ist jedoch die Ausgewogenheit und sein Ziel im Vordergrund (Bauchansatz).
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Zitat von FitTobi
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