Er hat zu weiten Teilen absolut recht.
auch wenn ich nicht grad der größte Befürworter für Herrn Moosburger bin

Das Video ist aber sicher nicht für BBs ausgelegt.
Ab einem Gewissen Status braucht man eine positive Energiebilanz zum Aufbau.
Er mein, man braucht das nicht. Kann man so sagen, wenn man genug Fettreserven hat und in unserem Sinne noch Anfänger ist.