Fühle mich so flach

[Rektus]

Je niedriger der KFA desto öfters solltest du (sauber) refeeden. Die Kunst liegt darin, nicht so übertrieben zu eskalieren, wie man ein Schwerenöter. Gibt genug Leute, die sich durch ihre Orgien die Erfolge der ganzen Wochen wieder anfressen. Das sollte man natürlich nicht machen.

Wie hoch ist denn dein KFA? Wie machst du die Refeeds?

Ich finde, sobald man wieder essen darf, ist es plötzlich gar nicht mehr sooo interessant...