Ein blick auf die Nährwerte und die Zutaten reicht meistens. Ein paar Ausnahmen von der Regel gibt es m.E. aber schon:

- die 55% Proteinriegel von SU, haben recht wenig Carbs und andere Zusatzstoffe aber ca. 10% Kollagen, günstiger Preis
- VPX Zero Impact, eigentlich ein Haferflocken-Proteinriegel, gut verdaulich und als Zwichenmahlzeit geeignet fpür Leute, die Probleme
haben auf ihre Kalorien zu kommen
- Flapjacks wie Energy Cake oder den von SU, schmackhafter und schneller kriegt man seine Kalorien/Haferflocken kaum runter

Man sollte sich auch überlegen, wozu bzw. wann solche Riegel Sinn machen. Wie ich schon schrieb können sie als Abwechslung/snack dienen, wenn man viel essen muss. Auch unterwegs bei der Arbeit und dann besonders auf Reisen oder bei längeren Ausdauereinheiten (Fahrrad/Wandern) haben Riegel durchaus ihre Berechtigung, wenn auch Quark, Vollkornbrot, Obst etc. meistens vorzuziehen sind. Noch ein Beispiel: Man kann oder will sich keinen Shake nach dem Traning reinziehen, kommt aber nicht sofort zum Essen, dann kann ein Riegel und eine Banane diese Zeit ganz gut überbrücken.