Training nach Vince Gironda - Creating an illusion

[MuckiJoe]

Hier auch noch ein schönes Video. Ab 7min kommt das Thema.

http://www.youtube.com/watch?v=_ODSCYxJVNo

Das Video ist allgemein super. Die Sache mit der Darmspiegelung (edit. Darmspülung) allerdings kann jeder selbst beurteilen. Das empfehlen zwar sehr viele saugute und neutrale Ernährungsexperten aber das würde ich jetzt auch nicht tun. Egal wie gesund es ist.

Haha okay, dann ziehe ich erst mal meine anmerkung mit der dge zurück. danke für das video. lohnt sich wohl das thema etwas zu vertiefen. 2 std nach dem essen nix zu trinken empfinde ich aber als sehr hart und bei mir, im normalfall zwischen 4 und 6 Mahlzeiten fast gar nicht machbar...