Die beste KZ-Variante für Rückenbreite, -tiefe und -schlagmichtot ist die Variante, mit der man langfristig am besten ohne irgendwelche Schmerzen klar kommt.

Wie lange habe ich versucht Klimmzüge supiniert im UG zu machen, was mir einfach ent liegt und immer mal wieder zu Bizepsentzündungen und sonstige Probleme geführt hatte, weil ich dachte, da kriegt man das breiteste Kreuz von udn das muss ich unbedingt machen...

Und jetzt?
Jetzt mache ich meine Klimmzüge im engen Neutralgriff mit 35kg Zusatzgewicht ohne Schmerzen und sonstige Wehwechen!