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Hybrid-Darstellung

  1. 13.06.2013, 01:30 #1
    adr
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    besser als Kreuzheben mit gestreckten Beinen (was ja mehr auf den unteren Rücken geht) ist mMn Kreuzheben im Sumo-Stil. Einfach mal ausprobieren
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  2. 13.06.2013, 13:23 #2
    Tiger91
    Gast
    Zitat Zitat von adr Beitrag anzeigen
    besser als Kreuzheben mit gestreckten Beinen (was ja mehr auf den unteren Rücken geht) ist mMn Kreuzheben im Sumo-Stil. Einfach mal ausprobieren
    Würde eher sagen, dass das auf die Beinbeuger und Gesäßmuskulatur geht
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