Zitat Zitat von JerekD Beitrag anzeigen
Nochmal zur Kernfrage. Also ist es NICHT NORMAL das Arbeitsumsatz (Ruhetage) und Grundumsatz so nah bei einander liegen.
naja wenn du den ganzen tag im bett liegen solltest dann kanns schon sein, ansonsten kannste eigentlich auch bei den ganzen tag sitzen mind 300-500 kcal raufrechnen...

und zu deiner frage mit dem letztes jahr unter grundbedarf etc. normalerweise ist deine Stoffwechsel nach ein paar tagen überschuss wieder im gang