Danke erstmal für die Antworten, weiß es sehr zu schätzen.

Dachte an Kellogs Special K,

@Simme
Genau das war meine Idee, etwas mit nem hohen GI für am Ende des Trainings.
Das Supplement Vitargo soll gut sein, aber dachte vielleicht tun es Cornflakes auch.

@Eisenveteran
Wie immer genau auf den Punkt