Training war gut, 2 1/2 Stunden, bei der Mistwärme, aber naja!
Ich habe jetzt Bankdrücken zum Hals mit eingebaut, an einer MP die sich auch nach vorne/hinten bewegen lässt, das Muskelgefühl ist der Wahnsinn, war heute sogar besser als beim letzten mal.
Ansonsten waren heute noch ein bisschen Schultern, Nacken, Beine und ordentlich der Trizeps dran.
Evtl. werde ich dann Mittwoch mit Rene zusammen den Rücken umfangreich trainieren und im Anschluss dann noch Bizeps und Waden dranhängen.
Gruß Maxi
p.s. @Dave, ich hab noch keine Nachricht erhalten.
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