Ich glaube, dass Überzüge mit schwerer KH diesen Barbell Rollouts am ähnlichsten sind, müssten auch den unteren Rücken weniger belasten. Hyperextensions sind relativ konkret für den unteren Rücken, während diese Übung ja anscheinend zusätzlich Lat, Brust und Bauch mit beansprucht, wie Du selbst auch schreibst -> das kommt eher an Überzüge hin. Vllt brauchst Du auch mehrere Ersatzübungen: Überzüge, Hyperextensions mit Zusatzgewicht, und eine wirksame Bauchübung wie Kneeling Crunch: http://www.youtube.com/watch?v=NJQROeaBiVE