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Hybrid-Darstellung

  1. 21.06.2013, 16:07 #1
    Sven1000
    Sven1000 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Sven1000
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    452
    die ganzen mädels in high heels haben oft bessere waden ( ohne sport ) als viele die sich im gym abmühen...

    achja,
    Wadenheben im stehen 3x20
    wadenheben im sitzen ( fußspitzen zeigen zu einander ) 3x15 beim letzten 15er dann en reduktionssatz
    Geändert von Sven1000 (21.06.2013 um 16:08 Uhr)
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