hab da noch eine paar fragen

wie viel Kamillen tee trinkt ihr z.b für die aromatase?
wie viel brennessel für die entwässernde wirkung?

bei mir sind 8 beutel kamillen tee( 8x 1.5g)
und 5 beutel brennessel (5x 2g)
6 beutel schwarzer tee (6x2g)
und green tea extract 200-400mg..