Wie viel bauchmuskeltraing ist sinnvoll?

[MuckiJoe]

jeden zweiten tag 9 sätze machen 27-36 sätze bauch in der woche neben dem ganzen training für die anderen muskeln. und dann sollen auch noch zusätzlich bauchübungen aufgenommen werden. zieh das mal ein jahr durch. kriegst n fünfer von mir, wenn du nach diesem jahr wieder hier postest und mir erzählst, dass du dich jetzt bereit fühlst noch 2 spezialübungen für den linken oberen geraden Bauchmuskel in deinem plan mit aufzunehmen.

das hat doch überhaupt nix mit langfristiger planung zu tun.

[Krautesel]

jeden zweiten tag 9 sätze machen 27-36 sätze bauch in der woche neben dem ganzen training für die anderen muskeln. und dann sollen auch noch zusätzlich bauchübungen aufgenommen werden. zieh das mal ein jahr durch. kriegst n fünfer von mir, wenn du nach diesem jahr wieder hier postest und mir erzählst, dass du dich jetzt bereit fühlst noch 2 spezialübungen für den linken oberen geraden Bauchmuskel in deinem plan mit aufzunehmen.

das hat doch überhaupt nix mit langfristiger planung zu tun.

nichts für ungut, aber ich blick bei deinem post nicht ganz durch