Sind Kellogs ohne Zucker eine gute Kohlenhydrat Quelle?

[LP22]

ich will kein neues thema aufmachen deshalb frag ichs hier

was haltet ihr von diesen haferpops? diese dinger die zu 80% aus haferflocken bestehn nur halt in knuspriger popiger form?

hier die Nährwerttabelle:

NÄHRWERTTABELLE 100 g enthalten / Durchschnittswerte
Brennwert......................................... 1.656 kJ / 392 kcal
Eiweiß............................................ .............9,7 g
Kohlenhydrate..................................... .......72,4 g
davon Zucker............................................ 17,0 g
Fett.............................................. .............5,4 g
davon ...... gesättigte Fettsäuren........1,1 g
... einfach ungesättigte Fettsäuren........2,1 g
... mehrfach ungesättigte Fettsäuren .......2,2 g
Ballaststoffe..................................... .......7,5 g
davon ...... lösliche Ballaststoffe.................3,5 g
... unlösliche Ballaststoffe.....................4,0 g
Natrium................................0,45 g


Zutaten:
Hafer-Vollkornmehl (72%), Gerstenmalzextrakt, Zucker, Traubenzucker, Weizenmehl, Maisstärke, Speisesalz

Zuckerpampe..