der supplementplan sieht auch nacheiferungswürdig aus...
nix gegen solche athleten, aber die sind auf einem anderen niveau als die meisten hier. ich trainiere auch nicht 10 x die woche nur weil ich arniefan bin und für mich auch gerne ein höheres volumen im training fahre.
aber man muss auch realistisch bleiben.
Edit: der plan auf der verlinkten website sieht aber anders aus
edit2: es ist außerdem ne supplementseite. 99% der aussagen dieser seiten ist doch gelogen und beschönigt. die wollen träume verkaufen.
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