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So, ein kleines Update von mir:
Nach 1 Monat habe ich nun 7.4 kg verloren.
Das Training tut mir gut, die Ernährung ist einfach nur spitze und auch sonst habe ich das Gefühl, dass ich leicht aufgebaut habe.
An Arme, Bauch und Schultern merke ich das.
Früheres Gewicht 94.2kg, aktuell 86.8kg.
Ich denke doch, dass ich bis Anfang Herbst (September/Oktober) runter auf die 80kg komme.
Spätestens bis Ende des Jahres, aber die Motivation ist nach wie vor sehr hoch, vielen Dank!
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