Zitat Zitat von campi88 Beitrag anzeigen
Ich glaube ich bin irgendwie ungeschickt. Habe ja nur ein PVC Rohr. Die Beine gehen problemlos. Schmerzen hab ich da null. Aber da hab ich auch nie Probleme.

Aber der Rücken: 1. rutscht diese glatte Rohr dauernd durch die Gegend, wenn ich mich nicht wahnsinnig konzentriere.

Und der Rücken, wo die Verspannungen sind tut so weh, dass es nicht mehr lustig ist. Ich schaffe es auch irgendwie nicht den Rücken komplett entspannt zu lassen. Und ich hab das gefühl ab und zu direkt über die Wirbelsäule zu fahren. Das ist dann sehr unangenehm.

Mach ich was falsch? Wie krieg ich das richtig hin?
Wie legst du dich auf das Rohr drauf?

Ich kann mein ganzen Körpergewicht draufgeben und nur mit dem Rücken auf dem Rohr balancieren für 1-2sec. und trotzdem bekommt meine Wirbelsäule gar nix ab.

Hast du das Rohr wohl quer zum Körper??