Wie sieht euer Frühstück aus?

[Gery68]

Ich habe 3 varianten, am liebsten ist mir aber

1 Zitrone ausgepresst mit Wasser
5 Bio Eier, 250 gr Blattspinat, 150 gr Champinion, und dazu 50 gr entweder Frankendammer der Ziegenkäse, angebraten in Butterschmalz. Gewürze,: frischer Ingwer und etwas Schnittlauch, Meersalz und Cayennpfeffer
zum trinken 1 Tasse MateTee grün.

Ich brauche ein Frühstück, wenn ich zu Tun habe, wenn ich komplett Frei habe, kann aber auch 2 bis 3h darauf verzichten.