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  1. 12.07.2013, 11:35 #1
    FelixPusher
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    "übertraining"

    Ein Ausdruck von Deppen für Deppen.
    Mach dir da mal keine Sorge !!! Kannst das ruhig trennen.
    „Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
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  2. 21.07.2013, 15:35 #2
    Asdf11
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    Zitat Zitat von FelixPusher Beitrag anzeigen
    "übertraining"

    Ein Ausdruck von Deppen für Deppen.
    Mach dir da mal keine Sorge !!! Kannst das ruhig trennen.
    Ein inhaltlich hochwertiger Post, sehr gut, mit dem Wissen fange ich nächste Woche an, ganz anders zu trainieren. Ich denke Kraftzuwächse von min 20 kg pro Übung kann ich damit erreichen, was meinst du?
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