Zitat Zitat von <Lu> Beitrag anzeigen
Da wird natürlich gleich nach Supplementen gefragt. Erfolgversprechender ist die richtigen Übungen zu machen, Bewegungsradius anzupassen, Trainingshäufigkeit, Aufwärmen etc.
Das ist sowiso das A und O, ich will nur vorbeugend vielleicht mit der Ernährung was positiv beeinflussen. Habe selten Probleme, aber sicher ist sicher......