Hallo zusammen,
also ich hab auch eine Trichterbrust und hab als Jugendlicher auch darunter gelitten, doch mitlerweile ist es mir egal! Was aber bei mir ein Problem ist, dass meine Brustmuskulatur nicht gleichmäßig ist, also sie sind nicht mittig "angewachsen" sonder leicht assymetrisch das sind natürlich nicht so toll aus wenn die Masse zu extrem wird! Ansonsten kann ich dir auch nur ganz normales training empfehlen das hiflt sehr, da man ja meistens auch eine etwas nach vorne gebeugte Körperhaltung hat!