Zitat Zitat von Mikey3
Zitat Zitat von wkm
Ganz ehrlich - das scheint mir viel zu viel zu sein. Hast Du dieses Volumen über ein Jahr lang aufgebaut?
Dein Körper scheint völlig überfordert zu sein, schon bei 80 WH am Anfang wird er nahe am Anschlag sein,
kann also nie Reserven aufbauen.
Ich habe von Anfang an mit 80 Wh bei 50/60 % begonnen,
da ich bei 50 Wh noch voll fit bin und Lust
auf mehr habe, aber ab 80% muss ich dann schon reinbeissen um die 48 Wh
zu packen, mache da aber auch manchmal etwas weniger.

Michael

Dann hast du wohl von Anfang an ein bissel viel Wh gemacht.
Ab 80 % muß ich eigentlich noch nicht kämpfen meine angepeilten Wh zu schaffen - kann da noch nicht Sinn der Sache sein.
Ich staune, daß deine Gelenke noch mitspielen.

Werd erstmal gesund und dann so wie WKM geschrieben hat fortfahren.



Gruß Lifty