Da musst du gucken, was du besser spürst. Viele können mit Flachbank ihre brust nicht genug isolieren (ja, mit Grundübungen versucht man auch den Zielmuskel zu isolieren) und arbeiten zuviel mit den umliegenden muskeln/Hilfsmuskeln wie zb Trizeps oder Schulter. In der Schrägbank kann man zum einen die optimale Ausführung besser/einfacher einhalten und zum anderen ist es sehr oft der obere brustanteil, der bei vielen etwas nachhinkt. Auch der untere Bereich wird durch Schrägbank angesprochen, jedoch natürlich etwas schwächer als bei flach oder Negativ-bank.
Jetzt musst du gucken, was für dich mehr Sinn macht.