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Da ich momentan noch Ferien habe , trainiere ich jeweils am Morgen. Bei Semesteranfang würde ich am Abend trainieren. Ferien = zwischen Mahlzeit 1-2 , nach den Ferien = zwischen Mahlzeit 5 -6. Danke viel mal, habe das ganze BB vermisst.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Loco999
Da ich momentan noch Ferien habe , trainiere ich jeweils am Morgen. Bei Semesteranfang würde ich am Abend trainieren. Ferien = zwischen Mahlzeit 1-2 , nach den Ferien = zwischen Mahlzeit 5 -6. Danke viel mal, habe das ganze BB vermisst. 
Dann musst du in Mahlzeit 6 ordentlich Kohlenhydrate reinpacken
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