Zitat Zitat von Loco999 Beitrag anzeigen
Da ich momentan noch Ferien habe , trainiere ich jeweils am Morgen. Bei Semesteranfang würde ich am Abend trainieren. Ferien = zwischen Mahlzeit 1-2 , nach den Ferien = zwischen Mahlzeit 5 -6. Danke viel mal, habe das ganze BB vermisst.
Dann musst du in Mahlzeit 6 ordentlich Kohlenhydrate reinpacken