Hallo Forum,

in letzter Zeit befasse ich mich mit der Ernährung im Bodybuilding. Es fällt mir aber unglaublich schwer bei dem Thema Fuss zu fassen, bzw. Überhaupt einen realistischen Ernährungsplan aufzustellen.

Aus Lektüre werde ich auch nicht wirklich schlau, deshalb wollte ich hier mal anfragen ob es sowas wie "Workshops" oder Institute gibt, bei denen man evtl mit einem Fachmann gemeinsam einen EP aufstellen kann, oder sich über das Thema Ernährung von Mensch zu Mensch informieren und Fragen stellen kann.

Grüsse