Frage zum Brot

[PhilippAlex]

Aaargh... Ob du zu- oder abnimmst hängt mit deiner Kcal-Bilanz zusammen. Hat mit KH wenig zu tun.

[*Tiger91*]

Aaargh... Ob du zu- oder abnimmst hängt mit deiner Kcal-Bilanz zusammen. Hat mit KH wenig zu tun.

Erstens das und zweitens machst mit Vollkorn eh nix falsch. Da kriegt dein Körper auch gute Energie fürs Training.


Und 2h Trainingszeit gesamt finde ich etwas viel.