Als Mädchen mit Weight Gainer zunehmen?

[alcexx]

Okay danke für die Antworten
Ich werds einfach mal jetzt weiter mit Essen versuchen :-D
Wo sollte ich denn sonst mich über Weight Gainer informieren als in so einem Forum? Ich mein hier kennt man sich ja am besten aus

[TheZilla]

Okay danke für die Antworten
Ich werds einfach mal jetzt weiter mit Essen versuchen :-D
Wo sollte ich denn sonst mich über Weight Gainer informieren als in so einem Forum? Ich mein hier kennt man sich ja am besten aus

nunja wenn man sich bischen mit dem thema ernährung auseinander setzt weiss man genau was wo drin ist und was was ist..guckt man sich so ein gainer an und die inhaltstoffe sieht man das es meist nur aus whey+malto/dextro oder ähnlichen kurzkettigen kohlenhydraten besteht

wenn man sich schon ein eiweiss reichen kohlenhydrat shake machen will dan mit haferflocken/dinkel /früchte/ oder sonstigen

[MuckiJoe]

Okay danke für die Antworten
Ich werds einfach mal jetzt weiter mit Essen versuchen :-D
Wo sollte ich denn sonst mich über Weight Gainer informieren als in so einem Forum? Ich mein hier kennt man sich ja am besten aus

die gesamte Nahrungsmittelergänzungsindustrie ist zu 99% ein Luftschloss. und es ist auch keine erfindung von Bodybuilder und kraftsportlern. die industrie schmiert denen nur am meisten honig ums maul weil die es am meisten kaufen. wie mit der fliege und dem licht....