Zitat Zitat von Pottproll
Ich greife so weit, das mein Oberarm 45° zu meinem Oberkörper steht, wenn die Stange unterhalb meiner Nippel aufliegt.
Markierung also ca. beim kleinen Finger...
Pass auf, dass Du Dir so nicht die Schulter schädigst, Du scheinst sehr tief runter zu gehen. Du greifts also soweit, dass die Oberarme mit dem Oberkörper auf einer Linie sind und die Unterarme zu ihnen genau im rechten Winkel?