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Ok danke für die sehr hilfreiche Antwort . Aber wie kann ich auf hohe Kalorienanzahlen kommen so für zwischendurch (Nüsse oder so ) ?
lg Ed1nga
nüsse, eier, volkornbrot, selbsgemixte shakes... lässt sich alles super mitnehmen und zwischen durhc essen
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 Zitat von tobi-still-working3
nüsse, eier, volkornbrot, selbsgemixte shakes... lässt sich alles super mitnehmen und zwischen durhc essen
Supa danke  ung sowas hab ich mir eh vorgstellt
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