Also wenn du nach der Toilette was essen willst, dann sollte es etwas schnelles sein. Schlafen ist ja auch wichtig und eine Unterbrechung von 15Min oder halte ich nicht für förderlich.

Ich selber sehe diese Aktion sehr skeptisch. Den Sinn erkenne ich nicht, aber den erkenne ich sowieso in BB Ernährung nicht.

Ich kann dir so etwas empfehlen:

http://www.weetabix.de/WbxNutrition_wbxOrig_SV.html

Ist schnell und hat genügend KH mit wenig Einfachzucker.