Bullshit ist das
Man kann langsam runter gehen, muss es aber nicht. Ich mag es persönlich nicht. Bei uns kannst du in Ruhe rumwerfen. Ein freund von mir hat sogar letztens eine Hantel gegen die Scheibe und aufs Radio geschmissen.
Ich machs auch sehr ungern, weil ich beim Runtergehen (wohl durch die Verkürzung) gerne an Spannung verliere und unten leicht einrunde. Verletzungsrisiko steigt für mich also.
Ich machs auch sehr ungern, weil ich beim Runtergehen (wohl durch die Verkürzung) gerne an Spannung verliere und unten leicht einrunde. Verletzungsrisiko steigt für mich also.
Bei mir auch.
Wie zur Hölle kam die Hantel da hin?
Wir sind Gewichtheber. Im Allgemeinen bewegen wir die Hanteln sehr schnell, sehr hoch über unseren Kopf. Da so ein Gewicht aber leider träg ist, kann es manchmal außer Kontrolle geraten.
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