Hallo, erstmal ist dein EP nicht optimal, da kann man sehr viel verbessern.

Und dann muss ich deine hoffnungen schmälern. Bei hohem KFA wirst du nur sehr langsam fortschritte sehen.
Ansonsten hast du halt jetzt den totalanfängerbonus jetzt aufgebraucht und musst zunehmend um dass gewicht kämpfen. So alle 3-4 Wochen solltest du dich mindestens um 2,5 Kg steigern können.

Sofern du keine extrem gute veranlagung hast braucht es viel geduld und kontinuität.

Lies dich hier noch etwas bei der ernährung ein, dann kannst du die fortschritte noch etwas verbessern.