Stimmt ist nur die Röntgenaufnahmen"stellung". Es ist so, dass die Kniescheibe eben sehr leicht rauspringen kann. Ich darf zB auch keine Ausdauer auf dem Stepper machen! An der Hüfte habe ich das so genannte Pincer Impingement. Wenn man das jetzt googelt, steht dort, dass Schmerzen bei Bewegung der Beine nach außen enstehen, bei mir geht es allerdings so weit, dass ich Schmerzen sowie dumpfes Knacken beim Heranziehen des Beines zum Körper und darauffolgendes Ausstrecken verspüre. Aber eben auch bei Beugung!

Ich weiß nicht, was ich nun machen soll, da alle sagen es gibt keinen guten TP ohne KB Und KH zumindestens, wenn man gute Erfolge erzielen möchte. Hoffe du kannst mir vlt sagen, wie ich meinen TP gestalten soll.

Lg