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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							 
  
 
	Ja..  wer will das Monster den schlagen??  Wie ich schon sagte er schaut schwerer aus jetzt ist er mit 140kg härter wie im Mai mit 135kg   Krass
		
			
			
				
					  Zitat von *Prince*   krass krass krass 
auf Anhieb den 1. das wärs doch    
 Hier ein Clip
 
				
				
				
					
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
DSG in Aktion Part1 --DSG in Aktion Part2 
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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Dennis James wird es schon richten  
 
 
	
		
			
			
				first  day if training down. I pushed big Ramy to the limit. He is right on  schedule and at 310lbs this morning he is again bigger than last time 5  weeks out from New York. I promise that it will get crazy in Las Vegas  when he steps on that stage. I might give you all a sneak peak before  the Flex photographer gets here to shoot Ramy here in Kuwait.
			
		   
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Krass einfach ein Mutant   
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				We had to special order a few 4x t-shirts for 2013 IFBB NY PRO Champion Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay and his coac
			
		   
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Riesenviech.   
				
				
				
				
					Ziele 2013:
 Big Three:
 Kniebeuge 150Kg (140)
 Kreuzheben 210Kg (200)
 Bankdrücken 135Kg (125)
 Dips: 20*50Kg (20*42.5)
 Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Was der wohl für nen Beinumfang hat?   
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wow, mehr fällt mir nicht ein. Von den ganzen Fotos und Videos mit Abstand der mit der schönsten Linie in der Monsterkategorie...
 Respekt, ich bin gespannt!
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							1. Vergleich >>  HEATH  GREENE  RAMY  CUTLER  
 das könnte interessant werden
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich denke viele vergessen hier das bei ihmein wichtiger faktor fehlt ---- 0 Amy Bonus
 Finde seine Form und Masse klasse, aber ich bin mir sicher, dass er leider paar Jahre braucht um als nicht amy bei der Mr. O Fuß zu fassen.
 
 
 Es werden mich jetzt viele hassen: keine Top 10, egal welche form. (nicht die nächsten Jahre)
 Grund: Non-American + Arabic-Name
 
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	Da muss ich dir widersprechen...
		
			
			
				
					  Zitat von codename007   ich denke viele vergessen hier das bei ihmein wichtiger faktor fehlt ---- 0 Amy Bonus
 Finde seine Form und Masse klasse, aber ich bin mir sicher, dass er leider paar Jahre braucht um als nicht amy bei der Mr. O Fuß zu fassen.
 
 
 Es werden mich jetzt viele hassen: keine Top 10, egal welche form. (nicht die nächsten Jahre)
 Grund: Non-American + Arabic-Name
 Schau dir mal die letzten MD & FLEX Zeitschriften an! Von X Berichten und Poster. Bis hin zu mehreren Radio sachen! Also im AMI land liest und hört man in jeder Ecke schon von ihm. Besonderen Dank diesbezüglich an Dennis James . Der das genau richtig gemacht hat! Ohen ihn wäre Ramy direckt als NO Name auf die Mr. O gekommen, und dann hätte man ihn als solches auch bewertet. Jetzt aber geht das nicht! Er ist da voll ihm geschehen dabei!
 DSG
 
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
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