In Deinem Plan hast Du bei Upper Body einen recht leichten Tag und der Lower Body Tag mit KB und KH wird sehr hart, bzw. die erste dieser beiden Übungen limitiert Dich in der zweiten. Du musst wohl das KH in den ersten Tag tun, trainiert ja den unteren Rücken und gehört damit zu Upper Body. Dafür kannst Du im Lower Body Tag Wadentraining reinnehmen. Ganz ausgewogen ist es immer noch nicht. Wegen dieser Probleme komm ich letztlich immer wieder auf eine Push/Pull Aufteilung, die ist mir viel logischer.