jup
vorm Training würd ich dann nur nen Kaffee trinken und ggf. ein paar BCAAs
Wie macht ihr das den?? wenn ich mir vorstelle früh am morgen Beine trainieren und dann kniebeugen auf "komplett" nüchternen Magen? Ich würde rückwärts umfallen und weiterschlafen...
Zitat von simme
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