Zitat Zitat von Pawel Beitrag anzeigen
johnpreston, besser hätte ichs nicht beschrieben können.
ich war damals gezwungen den teufelskreis zu unterbrechen (lange geschichte) und habe die letzten 10 jahre seit meinem letzten wk derart viel gelernt über training, 10 x mehr als in den 10 jahren davor.
es findet zu 100% im kopf statt!
das ergebnis ist, dass ich auch bei mittelmäßiger form heute noch fortschritte mache u jeden trainingstag etwas dazu lerne.
einige muskelgruppen sind dadurch mittlerweile besser als damals. (vom prallen u grundspannung usw. mal abgesehen, das geht nur on)
wie gerne würde man mit dem wissen von heute..... lassen wir das..
Ja,wenn man das Wissen von heute damals ON gehabt hätte...ich denke da auch öfter mal drüber nach.Ev.werde ich irgendwann nochmal starten...aber dann mache ich es genauso wie Levrone.