Zitat Zitat von BADMartin Beitrag anzeigen
Hmmm Paul aber eigentlich hat doch jeder Muskel min. 48 Stunden Regeneration...Oder meinst du, von der Gesamtbelastung ist es zuviel mit drei Tagen nacheinander?
Ich würde sagen Gesamtbelastung. Auch vom Kopf her bezüglich Motivation, Trainingsaggression und Konzentration.