Woche 3 Tag 2 19.09.2013
Kreuzheben (klassisch)
92,5x5
105x3
117,5x1

Kreuzheben (sumo)
75kg 10/10/10/10/10

2 Sätze Bauch
Griffkraft

Heute das erste Mal mit Liquid Chalk - super Griff! Kann ich nur empfehlen