Hy!

Die Übung sollte man grundsätzlich mit geradem Rücken machen. Allerdings kann ja jeder für sich herausfinden, was besser wirkt (ist schließlich ein Grundsatz im BB: finde selbst heraus, was für dich wirkt): macht die Übung mal einen Monat ohne rücklehnen und einen mit rücklehnen und fühlt mal, an welcher Stelle ihr den Muskelkater habt.

Grundsätzlich gebe ich euch recht: ein Coleman wird wissen was er tut. Allerdings hat er eine Trainingsstufe erreicht, die die meisten hier nie sehen werden (mich eingeschlossen ). Ich würde meine Technik also auch nicht mit seiner vergleichen wollen.


Gruß
Franky