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Baum-Darstellung

  1. 28.09.2013, 12:17 #12
    firenature
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    Danke dir!
    Heute :

    Neckarwiese Outdoor workout :

    3 km locker laufen : Aufwärmung

    5 Rounds :
    100 Walking Lunges
    20 Liegestütze
    400 m Laufen
    20 Burpees

    2 kg Obst, 1 kg Salat, 100 g Nüsse, Kalbhaxe, Räucherlachs

    http://www.youtube.com/watch?v=0UmqE7ARa18
    Geändert von firenature (28.09.2013 um 14:06 Uhr)
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