Ja da stimme ich dir zu...Soja wurde gehyped. Kenne die von dir genannte Doku und konsumiere Tofu in geringen Mengen und immer nur in Bio-Qualität. Werde jetzt mal bei MP bestellen und auch mal das Whey-Isolat probieren....schreibe dann mal wie es war.

Nach dem Training mische ich mir immer Reismilch mit Reis- und Hanfprotein und Schmelzflocke zusammen mit einer Banane ein paar gefrorenen Himbeeren und einem TL Ovomaltine zu einem echt leckeren Shake....das schmeckt dann nicht mehr zu speien!