Ungewöhnlich ist es schon. Immerhin zählen gluteus, hüftbeuger und hüftstrecker zu den leistungsfähigsten muskeln am körper.

Für mich klingt sowas immer wie zeit an der falschen stelle gespart. Die schulter zb ist ein flächenmäßig recht kleiner muskel, der ohnehin sowohl beim rücken als auch brusttraining intensiv mittrainiert wird. Da ist es doch sehr fraglich, dass es ein mehr bringt 2x die woche spezifische schulterübungen zu machen. Aber Ist nur meine meinung, jedem das seine.